為把黨史學習教育學習成效轉(zhuǎn)化為工作動力和成效，進一步落實學校“我為師生辦實事”實踐活動，6月25日下午，由食品與生物工程學院、蒔心工作室主辦的“女性心理健康與自我成長”專題心理講座在食生樓306開展，食品與生物工程學院黨委副書記兼紀委書記、國家二級心理咨詢師、注冊心理師李艷擔任主講人，學校部分女性師生參加了本次活動。
  李艷從女性心理健康、自我成長、職場壓力等幾個方面出發(fā)，對女性的生理特點、心理特點和常見的心理問題及產(chǎn)生原因作了詳細闡述。在講座過程中，李艷結(jié)合咨詢案例，生動詮釋了依戀理論，介紹了緩解心理壓力的方式方法，以及與女性身心健康息息相關(guān)的知識點，傳授了如何減少原生家庭的負性影響、提升愛的能力、排解消極情緒的方式等。李艷用問題引發(fā)大家思考，現(xiàn)場師生積極參與互動。最后，李艷向大家講述了悅納自我的必要性，要通過科學方法排解不良情緒，最重要的是學會如何豐富自己、提高自己、發(fā)展自己。
    

  本次講座是食品與生物工程學院“5·25我愛我”大學生心理健康教育月系列活動之一，也是學院開展“我為師生辦實事”的重要內(nèi)容，旨在幫助女性師生了解女性心理健康的知識，幫助大家更好地認識自我、提升自我，同時勉勵大家自尊自愛，把握青春年華，成為更美好的自己。